본문 바로가기

분류 전체보기

 (332)
식사 후 딸꾹질, 괜찮을까? 생리적 vs 병리적 원인 파악이 중요합니다~ 식사 후 딸꾹질을 경험한 적이 잇나요? 대부분의 경우 불편함만 느낄 뿐이지만, 혹시 만약 지속적이거나 심각한 딸꾹질이라면 다른 원인이 있을 수 있음요. 곧이어 식사 후 딸꾹질의 생리적 vs 병리적 원인과 각각의 치료 방법에 대해 알아볼께요. 자~ 그럼, 식사 후 딸꾹질, 괜찮을까? 생리적 vs 병리적 원인 파악이 중요합니다~ 써머리 합니다. 알아보자 :: 식사 후 딸꾹질, 괜찮을까? 생리적 vs 병리적 원인 파악이 중요합니다~ 1. 생리적 원인 빠른 식사: 많은 양의 공기를 삼켜 위가 부풀어 넘쳐나는 경우. 저는 개인적으로 급하게 식사를 할 때 딸꾹질이 더 자주 나는 것 같습니다. 찬 음식 섭취: 위 평활근 수축 경련으로 인해 발생. 저는 찬 음료를 마실 때도 딸꾹질이 올 때가 있는데, 마치 ..
약물 유산 후 자궁 청소 수술, 알아둘점~ 늦어도 언제까지 가능할까? "앗, 임신했어요?" 예상치 못한 임신 소식에 당황하고 갈팡질팡하는 여성, 많지 않나요? 그런데, 약물 유산을 시도했는데 약물이 완전히 흐르지 않아 걱정이 되시나요? "걱정 마세요~" 곧이어 약물 유산 후 자궁 청소 수술에 대한 궁금증을 모두 해결해 드리겠습니다. 자~ 그럼, 약물 유산 후 자궁 청소 수술, 알아둘점~ 늦어도 언제까지 가능할까? 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 약물 유산 후 자궁 청소 수술, 알아둘점~ 늦어도 언제까지 가능할까? "약물 유산 후 자궁 청소 수술, 늦어도 언제까지 가능할까요? 3주? 1개월? 혹시 더 오래 괜찮을까" 약물 유산 후 자궁 청소 수술: 늦어도 언제까지 가능할까? "앗, 임신했어요?" 예상치 못한 임신 소식에 당황하고 갈팡질팡하는 여성, 많지 ..
땀, 그 속에 숨겨진 건강 비밀: 음허와 양허를 파헤쳐보자 "앗, 또 땀이 나네..." 본격적으로 땀, 그 속에 숨겨진 건강 비밀: 음허와 양허를 파헤쳐보자 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 땀, 그 속에 숨겨진 건강 비밀: 음허와 양허를 파헤쳐보자 더운 여름철에는 땀이 옷을 적셔 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 하지만 잠깐만요~ 땀은 단순히 더위를 식히는 역할만 하는 것이 아닙니다. 사실 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 신호이기도 합니다. 곧바로 땀 속에 숨겨진 놀라운 비밀을 파헤쳐보겠습니다. 특히, 음허(陰虛)와 양허(陽虛)라는 두 가지 건강 상태와 땀의 관계에 대해 자세히 살펴보며, 우리 몸의 건강을 엿보는 데 도움이 되는 정보를 제공하고자 합니다. 음허와 양허는 각각 어떤 의미일까요? 그리고 어떻게 땀과 관련될까요? 흥미진진..
구강 체온, 정상 범위는 얼마일까 오늘은 구강 체온에 대한 궁금증을 해결해 드리려고 합니다.  자~ 그럼,  구강 체온, 정상 범위는 얼마일까 관련 핵심이니 참고 해보세요.   알아보자 :: 구강 체온, 정상 범위는 얼마일까    구강은 소화관의 시작 부분이며, 앞부분이 갈라져 외부와 소통하다가 인두 협곡을 통해 인두와 연결됩니다.  임상적으로는 일반적으로 구강, 직장, 겨드랑이 체온이 대표적인데요, 구강 온도는 인체가 정상적인 체온 상태에 있는지 여부를 반영하고 일정한 체온을 유지할 수 있도록 합니다. 이는 정상적인 신진대사와 생명 활동을 보장하는 데 필수적입니다.  그렇다면 입안의 체온은 어느 정도가 정상일까요? 곧이어 구강 체온의 정상 범위와 관련하여 궁금증을 풀어 드리겠습니다. 성인, 어린이, 영아의 정상 구강 체온 범위 1. 성..
우리 몸의 소화를 돕는 특별한 액체, 담즙 이야기 1. 담즙, 무엇일까  본격적으로  우리 몸의 소화를 돕는 특별한 액체, 담즙 이야기 관련 제대로 알아보실께요.   알아보자 :: 우리 몸의 소화를 돕는 특별한 액체, 담즙 이야기  우리가 먹은 음식물이 우리 몸속에서 소화되고 흡수되는 과정은 마치 잘 짜인 공장과 같습니다. 이 공장에서 중요한 역할을 하는 물질 중 하나가 바로 ‘담즙’입니다. 담즙은 우리 몸의 간에서 만들어지는 녹색빛을 띠는 액체로, 주로 지방을 분해하는 데 도움을 줍니다. 2. 담즙의 중요한 역할  지방 분해의 핵심: 기름진 음식을 먹으면 담즙이 십이지장으로 분비되어 커다란 지방 덩어리를 작은 알갱이로 쪼개 줍니다. 마치 세제가 기름때를 분해하듯이, 담즙은 지방을 잘게 부수어 소화 효소가 작용하기 쉽도록 만듭니다. 지용성 비타민 흡수 ..
여주, 쓴맛 뒤에 숨겨진 건강 비밀~ 쉽게 알아보는 여주의 효능 여주, 왜 먹어야 할까?  자~ 그럼,  여주, 쓴맛 뒤에 숨겨진 건강 비밀~ 쉽게 알아보는 여주의 효능 써머리 합니다.    알아보자 :: 여주, 쓴맛 뒤에 숨겨진 건강 비밀~ 쉽게 알아보는 여주의 효능 여주는 쓴 맛 때문에 꺼려지는 채소 중 하나지만, 사실 우리 몸에 정말 좋은 영양소가 가득 들어 있어요. 마치 쓴 약을 먹고 건강해지는 것처럼, 여주를 먹으면 우리 몸이 건강해지는 효과를 볼 수 있답니다.  여주가 우리 몸에 좋은 이유  혈당 조절에 도움을 줘요: 여주는 혈당을 낮추는 데 효과적이어서 당뇨병 환자들에게 특히 좋답니다. 면역력을 높여줘요: 비타민 C가 풍부해서 감기 예방에 좋고, 면역력을 키워줘요. 피부를 맑게 해줘요: 여주는 피부를 맑게 하고 촉촉하게 해주는 효과가 있어서 피부 미용에도..
왜 자꾸 배가 아플까? 배탈의 모든 것 왜 우리는 배탈에 시달릴까   알아보자 :: 배탈   우리 몸의 소화기관은 음식을 먹고 에너지를 얻는 중요한 역할을 합니다. 하지만 때때로 소화가 잘 되지 않고 배가 아픈 경험을 하게 되죠. 이러한 증상을 우리는 통칭하여 ‘배탈’이라고 부릅니다. 배탈의 원인은 다양하지만, 크게 다음과 같은 몇 가지로 나눌 수 있습니다.  음식 부주의: 여름철 더운 날씨에는 음식이 쉽게 상하기 때문에 식중독에 걸릴 위험이 높아집니다. 또한, 찬 음료를 과하게 섭취하거나 기름진 음식을 먹는 것도 배탈의 원인이 될 수 있습니다. 결장 기능 장애: 식사 후 바로 화장실을 찾는 경우가 잦다면 결장 기능 장애를 의심해 볼 수 있습니다. 음식이 위장 점막을 자극하여 결장의 운동이 활발해지면서 설사가 발생할 수 있습니다. 위장 기능 ..
비타민B, 장기간 섭취의 양날의 검 우리 몸은 마치 복잡한 기계와 같습니다. 이 기계가 원활하게 작동하기 위해서는 다양한 영양소가 필수적인 연료와 윤활유 역할을 합니다. 그 중에서도 비타민 B는 신체의 여러 기능을 조절하고 에너지 생성, 신경계 건강 유지 등 다양한 역할을 하는 중요한 영양소입니다. 그러나 마치 양날의 검과 같이, 비타민 B는 장기간 적절하게 섭취할 때는 건강 증진에 기여하지만, 과다 섭취 시에는 오히려 부작용을 유발할 수 있습니다.    알아보자 :: 비타민 B   아래 내용에서, 비타민 B를 장기간 섭취하는 것이 건강에 미치는 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 균형 있게 살펴보고, 과연 비타민 B는 우리 건강에 빛을 더하는 친구일까요, 아니면 그림자를 드리우는 악당일까 비타민 B, 빛과 그림자 사이긍정적인 영향:  1. ..
임산부와 수유부를 위한 쉬운 유두 관리법 임신하거나 아기를 낳고 젖을 먹이는 시기에는 유두에 신경을 많이 써야 해요. 유두는 아기가 젖을 빠는 소중한 부위이기 때문에 잘 관리해야 아기에게 건강한 젖을 줄 수 있고, 엄마도 아프지 않아요.  자~ 그럼,  임산부와 수유부를 위한 쉬운 유두 관리법 써머리 합니다.   알아보자 :: 임산부와 수유부를 위한 쉬운 유두 관리법 왜 유두 관리가 중요할까?유두염: 유두에 염증이 생겨 빨갛게 부어오르고 아픈 질환이에요. 아기가 젖을 빠는 자세가 좋지 않거나, 유두가 깨끗하지 않을 때 생길 수 있어요. 유선염: 유방에 염증이 생기는 질환이에요. 유두염이 심해지면 유선염으로 이어질 수 있어요.유두를 어떻게 관리해야 할까? 깨끗하게 씻어요: 따뜻한 물로 부드럽게 씻고, 비누는 순한 것을 사용해요. 촉촉하게 해요: ..
생리 중 성관계, 괜찮을까 생리 중에 성관계를 해도 임신이 될까  함께 보실까요?  생리 중 성관계, 괜찮을까 정리 하여봤어용.    알아보자 :: 생리 중 성관계, 괜찮을까 많은 분들이 궁금해하는 질문이죠. 일반적으로 생리 중에는 임신될 가능성이 적다고 생각하지만, 100% 안전하다고 말할 수는 없습니다.    생리 주기가 짧거나 불규칙한 경우에는 배란 시기가 예상보다 빨라질 수 있어요. 정자는 여성의 몸 안에서 며칠 동안 살아남을 수 있기 때문에 생리 직후라도 수정이 될 가능성이 아예 없는 것은 아니에요.생리 중 성관계를 하면 안 좋은 점은 없을까  생리 중 성관계는 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있어요.  자궁이 더욱 예민해져 감염될 위험이 커져요. 생리통이 심해지거나 다른 부인과 질환이 생길 수도 있어요.불임으로 이어질 ..

티스토리툴바